Fysträning - HYROX

(See English translation below)

FYSTRÄNING - STYRKA

Välkommen på fysträning med fokus på styrketräning. Kom i tid och ombytta och klara (träningskläder och gympaskor gäller). Glöm inte vattenflaska och fyll på med ordentligt mellanmål innan!

FITNESS TRAINING with strength focus!

We’re using the machines at Östermalms IP and are following a special developed program.

Please arrive on time and in training clothes and gym shoes. Don’t forget your water bottle, and make sure to have a proper snack/fuel up in advance!